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Pérdida de Peso

En mi experiencia, la manera más efectiva de manejar el cambio de peso es un programa que incluya todos los aspectos de su vida: Esto incluye una evaluación médica de tu salud, metas realistas, decisiones basadas en información, horarios de comida, enfoque en proporciones y el hacer ejercicio.

Algunas estrategias incluye información sobre alimentos, compañeros de apoyo, la práctica de Conciencia al Comer entre otras. Si está interesado, llámeme. También trabajo en sus casas con grupos de 5 a 8 personas.

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Técnicas para Padres

Como una entrenadora certificada en Técnicas para Padres, yo comparto información del programa Nurturing Parenting, Disciplina Positiva y de la Fundación de la Educación de la Paz.

También aprenderás sobre el desarrollo psicológico de tus hijos y demostrare como balancear los castigos con premios. Lo más importante, empezaras a ver a tus hijos como estos pequeños seres que se están formando en frente de tus ojos y que necesitan tu ayuda diariamente para crecer saludables y sin amarres.

Comunicacion Separacion Dependencia Divorcio Paternidad Kendall Miami Communicaciones Dificiles El comunicar sus ideas, pensamientos y deseos es un arte que solo pocos de nosotros aprendemos. Muchos venimos de hogares donde la comunicación consistió en gritar, exigir, enojarse o el tratamiento silencioso. Eventualmente, estos se convierten en nuestra forma de comunicación y cuando se intensifica es lo que se conoce como chantaje emocional. Cuando crecíamos, pocos hemos tenido la experiencia de ser escuchados, de dar nuestras opiniones o hacer preguntas. Como adultos tenemos la oportunidad de encontrar nuestra voz; Una voz que reduce los conflictos y mejora de la armonía. Tengo el conocimiento y la experiencia para ayudarle mejorar la comunicación en su vida. Communication Dependence Separation Divorce Parenting CoralGables Miami

Viviendo y Trabajando como Extranjeros

El programa esta diseñado para facilitar el ajuste de trabajadores extranjeros y sus esposos. Este se enfoca en las necesidades y preocupaciones como educación, vida de familia y apoyo de la comunidad. Los participantes también aprenderán sobre el ambiente corporativo americano, sus valores culturales, participación en grupos y el uso de redes.

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