Meditar con Música

Meditar con Música

Música durante la meditación ayuda a algunos de nosotros quieres atención.

Hay una gran variedad de sonidos que pueden ayudarnos a permanecer en un modo meditativo.

Usted puede encontrar sonidos suaves tradicionales y música de cuerda suave.

Sonidos de la naturaleza y música instrumental, imitando la naturaleza.

 Reflexión en el agua del cielo X 7

Música también ayuda a obtener un sentido del tiempo,

lleva más profundo en su conciencia

y le permite saber cuando es hora de parar.

Print Friendly, PDF & Email
Comments for this post are closed.
X 8 Triangulo redirect attention to the breath

Minfulness: Enfóquese en su Respiración

Meditación de atención plena es un proceso de autorregulación de la atención.  Comienze con la respiración. Si su atención …

Meditar con Música

Música durante la meditación ayuda a algunos de nosotros quieres atención. Hay una gran variedad de sonidos que pueden …

Tiempo para Meditar: Al Final del Dia

Meditar al final del día. Antes que concentrarse en la respiración, hacen una lista de lo que estás agradecido por el …