Taller Comer Consciente Kendall CoralGables Miami
Este es un programa de ocho semanas que le ayuda a enfocar su atención en sus hábitos de alimentación a hacer conscientemente decisiones sobre qué y cuándo comer. En el proceso, usted va a obtener conocimientos sobre la alimentación emocional, romperá viejos hábitos y tomara decisiones más saludables sobre su alimentación. Cada semana usted tendrá una visión más clara sobre el qué, cuándo, dónde y cómo de sus propios hábitos alimenticios. Como resultado, usted ganará la salud y reducir su peso.
Este seminario experiencial es una oportunidad para entender y practicar los principios de una relación saludable entre la comida y tu cuerpo; en este proceso aprenderás a crear hábitos duraderos.
Programa Corporativo también está disponible
Tiene dificultades logrando su resoucion de ano Nuevo:
Mejorar su salud y perder peso?
No estás solo!
Yo le puedo ayudar a lograr su meta!
Llameme al 305 898-6607
Como Comer Concientemente
¿Tiene hambre?
Se siente fatigado,
inflamado, irritado
con cambios de humor y
bajo de energía?
¿Se siente Pesado?
Tiene Ud.
problemas de la piel,
deseo de comer,
Peso indeseado?
Curso de 8 semanas
Grupos de día y de noche, 5 personas por grupo
También conocido como Mindful Eating
Nuestra conciencia puede transformar el comer:
El programa reduce estrés
Sana la disparidad entre cuerpo y mente
Ayuda a apreciar alimentos y comer menos
Revierte el hábito de comer como respuesta emocional
Aumenta tu motivación para hacer ejercicio
Interrumpe los mensajes de los comerciales
Expone como los hábitos insanos son contraproducente.
Resultados de investigacion demuestran que la meditacion
Conciente reduce el comer emocional e incontrolable
Estos factores aumentan peso y afectan la salud negativamente.
El curso de 8 semanas comenzará el Miércoles 11 de Febrero a las 7 pm
Llame para más información..
