Silencio Consciente Aumenta Nuestra Capacidad de Escuchar
Si su mente esta tranquila tiene mas capacidad de escuchar
Cuando la mente aprende a estar más tranquila durante la meditación,
se vuelve más tranquila entre meditaciones. Read more
Si su mente esta tranquila tiene mas capacidad de escuchar
Cuando la mente aprende a estar más tranquila durante la meditación,
se vuelve más tranquila entre meditaciones. Read more
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Meditar al final del día. Antes que concentrarse en la respiración, hacen una lista de lo que estás agradecido por el …